Mit Andy Schwab und Sabine Wolters

Direkt am Schwendisee liegt das Hotel Seegüetli in Unterwasser im Toggenburg. Idyllisch und ruhig gelegen lädt uns diese Umgebung ein, in uns abzutauchen und Frieden zu erfahren.

Unsere Muster und Blockaden begegnen uns immer wieder und schränken uns ein. In einer gesunden Mischung von Theorie und Praxis widmet sich jeder Kursteilnehmer individuell seinen eigenen Mustern und Blockaden. In einer natürlichen Art und Weise werden Sie kompetent und harmonisch lernen, wie Sie Muster erkennen und deren Quellen erspüren können. Mit mentalen Übungen, meditativer Arbeit/Reisen und gezielter Achtsamkeit erlernen und erhalten Sie die Werkzeuge, Ihre Muster und Blockaden loszulassen.

Körperlich drücken sich diese Blockaden oft als Unbeweglichkeit aus. Mit Yoga lernen
wir durch Konzentration, richtiges Atmen und Bewegung diesen Blockaden zu begegnen.
Einbeweglicher Körper hilft dem Geist beweglich zu sein und umgekehrt. Verbringen Sie
mit uns ein Wochenende für die Selbstheilung.

Daten: 4. September bis 7. September 2008 in Unterwasser (Anreise am 3. September)
Kosten: Details folgen

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